Resumen

PAEZ, Darío  y  COSTA, Silvia da. Regulación afectiva (de emociones y estado de ánimo) en el lugar de trabajo. Rev. Psicol., Organ. Trab. [online]. 2014, vol.14, n.2, pp.190-203. ISSN 1984-6657.

Este artículo integra meta-análisis y revisiones sobre regulación del estado de ánimo y de las emociones en general y en el área laboral. Se estima el tamaño del efecto de las formas de regulación en relación a la balanza de afectos o bienestar afectivo a partir de cinco meta-análisis. La síntesis de meta-análisis torna posible concluir que las estrategias que permiten mejorar el estado de ánimo, aumentar emociones positivas y disminuir negativas tanto en auto como en la hetero-regulación, son, la modificación de la situación, el apoyo emocional, la distracción y aceptación, la reevaluación positiva, la regulación fisiológica activa y expresión regulada. Son disfuncionales el aislamiento social, el abandono psicológico, el pensamiento desiderativo, la reevaluación negativa, la rumiación, la supresión emocional y la confrontación. La rumiación en algunos estudios es funcional, asociándose a la re-evaluación. La confrontación en ocasiones es adaptativa, porque se asocia a la expresión regulada y a la asertividad

Palabras clave : auto-regulación; afectividad; emociones; hetero-regulación.

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