FARAH, Thais Lima; VITAL, Cleida de Lima    MIRANDA, Victor Martins de. Felicidade e bem-estar: o uso das práticas cognitivo-comportamentais e positivas para a busca do funcionamento humano ideal. []. , 41, 101, pp.229-235. ISSN 1415-711X.

^lpt^aAspectos positivos das vivências humanas vêm se tornando cada vez mais alvo de interesse do campo da psicologia. Isto se deve ao advento da psicologia positiva, que intensificou as investigações sobre o assunto e permitiu a compreensão dos seus aspectos de forma bem mais científica. Neste sentido, esta pesquisa se configura como uma revisão bibliográfica de literatura, que utiliza diversos escritos como base para as discussões relacionadas ao "funcionamento humano ideal", partindo dos pressupostos teóricos e práticos da psicologia positiva e cognitivo-comportamental, para explanar as possibilidades que estas abordagens podem fornecer no favorecimento das potencialidades e o desenvolvimento humano. Os resultados apontaram para duas questões norteadoras: "o que significa 'funcionamento humano ideal'? e "Como alcançar o 'funcionamento humano ideal'?". A partir destas questões, articulou-se e discutiu-se as temáticas da "felicidade", "bem-estar" e "satisfação com a vida" e suas implicações para o alcance deste estado de funcionamento ideal; o papel das "virtudes pessoais" e "forças de caráter" como impulsionadoras do desenvolvimento pessoal. Além disso, foram expostos alguns exemplos práticos e teóricos de como isto pode ser aplicado em diversos contextos de vida. Conclui-se que as técnicas e a teoria positiva oferecem grandes possibilidades de transformação e também verifica a necessidade de novos estudos que fortaleçam ainda mais o conhecimento e disseminação da psicologia positiva.^len^aPositive aspects of human experiences are becoming an increasingly target of interest in the field of psychology. This is due to the advent of positive psychology, which intensified the investigations on the subject and allowed the understanding of its aspects in a much more scientific way. In this sense, this research is configured as a bibliographic review of literature, which uses several writings as a basis for discussions related to "ideal human functioning", starting from the theoretical and practical assumptions of positive and cognitive-behavioral psychology, to explain the possibilities that these approaches can provide in favoring the potentialities and human development. The results pointed to two guiding questions: "what does ideal human functioning mean? and "How to achieve ideal human functioning?". From these issues, the themes of "happiness", "wellbeing" and "satisfaction with life" were articulated and discussed and their implications for the achievement of this ideal functioning state; the role of "personal virtues" and "strengths of character" as drivers of personal development. In addition, some practical and theoretical examples of how this can be applied in different contexts of life have been exposed. We conclude that the techniques and positive theory offer great possibilities for transformation and there is also a need for further studies that increasingly strengthen the knowledge and dissemination of positive psychology.^les^aLos aspectos positivos de las experiencias humanas se están convirtiendo en un objetivo de interés cada vez mayor en el campo de la psicología. Esto se debe al advenimiento de la psicología positiva, que intensificó las investigaciones sobre el tema y permitió comprender sus aspectos de una manera mucho más científica. En este sentido, esta investigación se configura como una revisión bibliográfica de la literatura, que utiliza varios escritos como base para discusiones relacionadas con el "funcionamiento humano ideal", partiendo de los supuestos teóricos y prácticos de la psicología positiva y cognitivo-conductual, para explicar las posibilidades que estos enfoques pueden brindar para favorecer el potencial y el desarrollo humano. Los resultados apuntaron a dos preguntas orientadoras: "¿Qué significa" funcionamiento humano ideal "? y "¿Cómo lograr el 'funcionamiento humano ideal'?". A partir de estas preguntas, se articularon y discutieron los temas de "felicidad", "bienestar" y "satisfacción con la vida" y sus implicaciones para el logro de este estado de funcionamiento ideal; el papel de las "virtudes personales" y las "fortalezas de carácter" como impulsores del desarrollo personal. Además, se expusieron algunos ejemplos prácticos y teóricos de cómo esto se puede aplicar en diferentes contextos de la vida. Se concluye que las técnicas y la teoría positiva ofrecen grandes posibilidades de transformación y también es necesario realizar más estudios que fortalezcan aún más el conocimiento y la difusión de la psicología positiva.

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