VOTTO, Guilherme Gonšalves    CARVALHO, Hudson Cristivano Wander de. Bem-estar psicol?gico e meditašNo: um estudo associativo. []. , 10, 3, pp.60-75. ISSN 2236-6407.  https://doi.org/10.5433/2236-6407.2019v10n3p60.

^lpt^aA meditašNo budista Ú amplamente estudada devido aos benefÝcios percebidos pelos meditadores. Todavia, quando o tema Ú bem-estar psicol?gico em relašNo Ó prßtica de meditašNo budista a literatura ainda Ú escassa. Essa pesquisa verificou a associašNo entre o bem-estar psicol?gico e indicadores de envolvimento com a meditašNo (tempo, frequrncia de prßtica e sentidos da prßtica para a vida do meditador) em dois centros de meditašNo budista Vajrayana. Foram avaliados 50 meditadores, maiores de 18 anos (M = 41,2 anos, DP=13,7) e que praticavam hß pelo menos um mrs completo. Os dados foram coletados por meio de trrs instrumentos de autorrelato e submetidos a anßlises descritivas e inferenciais. Percebeu-se a relašNo positiva entre o tempo de meditašNo e o domÝnio autoaceitašNo da escala de bem-estar utilizada, indicando que os anos de prßtica meditativa parecem estar relacionados a um maior autoconhecimento e uma maior atitude positiva em relašNo a si mesmo.^len^aBuddhist meditation is widely studied mainly because of the benefits perceived by meditators. Although, when the subject is psychological well-being compared to the practice of Buddhist meditation literature is still little. The study verified the association between psychological well-being and indicators of involvement with meditation (time, frequency and meanings of practice for the life of the meditator) in two Vajrayana Buddhist meditation centers. 50 meditators (A= 41,2 years, SD =13,7), over 18 years of age and practicing for at least one full month, were evaluated. Data was collected through three self-report instruments, and subjected to descriptive analyzes. A positive relationship between the time of meditation and the selfacceptance domain of the well-being instrument was perceived, indicating that the years of meditative practice seem to be related to a greater self-knowledge and a greater positive attitude toward oneself.^les^aLa meditaci?n budista es ampliamente estudiada debido a los beneficios percibidos por los meditadores. En relaci?n con el tema del bienestar psicol?gico en relaci?n a la prßctica meditativa budista la literatura es todavÝa escasa. Se verific? la asociaci?n entre el bienestar psicol?gico e indicadores de participaci?n con la meditaci?n (tiempo, frecuencia y sentidos de la prßctica para la vida del meditador) en dos centros de meditaci?n budista Vajrayana. Fueron evaluados 50 meditadores, mayores de 18 anos (M = 41,2 anos, DE=13,7) y que practicaban por lo menos desde hace un mes completo. Los datos fueron recolectados mediante tres instrumentos de auto relato, y sometidos a anßlisis descriptivos. Se percibi? la relaci?n positiva entre el tiempo de meditaci?n y el dominio auto acepci?n del instrumento de bienestar psicol?gico, indicando que los anos de prßctica meditativa parecen estar relacionados con mayores Ýndices de autoconocimiento y actitud positiva hacia uno mismo.

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