Abstract

MENEZES, Carolina Baptista; BIZARRO, Lisiane  and  TELLES, Shirley. Yoga, psicofisiología y salud: investigación del Departamento de Estudios del Yoga, Patanjali Universidad, India. Temas psicol. [online]. 2013, vol.21, n.2, pp. 411-417. ISSN 1413-389X.  http://dx.doi.org/10.9788/TP2013.2-09.

Técnicas tales como posturas de yoga, la regulación de la respiración, relajación y meditación vienen siendo cada vez más investigadas científicamente. Muchos de estos estudios se han llevado a cabo en la India, donde la mayoría de estas prácticas se originó. Este artículo presenta un relato de experiencia de trabajo durante una pasantía de investigación en el Departamento de Investigación de Yoga de la Universidad de Patanjali, India, en el cual algunos de estos estudios han sido realizados. Los resultados presentados, que se derivan de las investigaciones en ese departamento, indican que tales prácticas pueden tener implicaciones clínicas para la salud mental y física. En cuanto a la fisiología, dependiendo de la técnica en particular, los beneficios pueden ser observados durante, inmediatamente después, o algún tiempo después de la práctica. De manera similar, tanto medidas de tratamiento a corto y largo plazo pueden producir cambios positivos. Sin embargo, esto no es consistente en todas las condiciones, lo cual justifica la necesidad de investigar sistemáticamente las aplicaciones de dichas técnicas. Cambios psicofisiológicos parecen acompañar a muchos de estos efectos siendo esta una área que requiere más investigación, especialmente Brasil, estableciéndose como un campo emergente que une la psicología y la neurociencia.

Keywords : Psicofisiología; yoga; respiración; meditación.

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