Abstract

VOTTO, Guilherme Gonšalves  and  CARVALHO, Hudson Cristivano Wander de. Bienestar psicol?gico y meditaci?n budista: un estudio de asociaci?n. Est. Inter. Psicol. [online]. 2019, vol.10, n.3, pp. 60-75. ISSN 2236-6407.  http://dx.doi.org/10.5433/2236-6407.2019v10n3p60.

La meditaci?n budista es ampliamente estudiada debido a los beneficios percibidos por los meditadores. En relaci?n con el tema del bienestar psicol?gico en relaci?n a la prßctica meditativa budista la literatura es todavÝa escasa. Se verific? la asociaci?n entre el bienestar psicol?gico e indicadores de participaci?n con la meditaci?n (tiempo, frecuencia y sentidos de la prßctica para la vida del meditador) en dos centros de meditaci?n budista Vajrayana. Fueron evaluados 50 meditadores, mayores de 18 anos (M = 41,2 anos, DE=13,7) y que practicaban por lo menos desde hace un mes completo. Los datos fueron recolectados mediante tres instrumentos de auto relato, y sometidos a anßlisis descriptivos. Se percibi? la relaci?n positiva entre el tiempo de meditaci?n y el dominio auto acepci?n del instrumento de bienestar psicol?gico, indicando que los anos de prßctica meditativa parecen estar relacionados con mayores Ýndices de autoconocimiento y actitud positiva hacia uno mismo.

Keywords : meditaci?n; budismo; psicologia.

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