Resumo

VOTTO, Guilherme Gonšalves  e  CARVALHO, Hudson Cristivano Wander de. Bem-estar psicol?gico e meditašNo: um estudo associativo. Est. Inter. Psicol. [online]. 2019, vol.10, n.3, pp. 60-75. ISSN 2236-6407.  http://dx.doi.org/10.5433/2236-6407.2019v10n3p60.

A meditašNo budista Ú amplamente estudada devido aos benefÝcios percebidos pelos meditadores. Todavia, quando o tema Ú bem-estar psicol?gico em relašNo Ó prßtica de meditašNo budista a literatura ainda Ú escassa. Essa pesquisa verificou a associašNo entre o bem-estar psicol?gico e indicadores de envolvimento com a meditašNo (tempo, frequrncia de prßtica e sentidos da prßtica para a vida do meditador) em dois centros de meditašNo budista Vajrayana. Foram avaliados 50 meditadores, maiores de 18 anos (M = 41,2 anos, DP=13,7) e que praticavam hß pelo menos um mrs completo. Os dados foram coletados por meio de trrs instrumentos de autorrelato e submetidos a anßlises descritivas e inferenciais. Percebeu-se a relašNo positiva entre o tempo de meditašNo e o domÝnio autoaceitašNo da escala de bem-estar utilizada, indicando que os anos de prßtica meditativa parecem estar relacionados a um maior autoconhecimento e uma maior atitude positiva em relašNo a si mesmo.

Palavras-chave : meditašNo; budismo; psicologia.

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