Resumen

WAZLAWICK, Vanessa Cristiane; ARAUJO, Amanda Tamanini de  y  PETTERS, Gabriela Frischknecht. Qualidade de vida e sono de colaboradores em diferentes turnos de trabalho. Est. Inter. Psicol. [online]. 2021, vol.12, n.2, pp.174-189. ISSN 2236-6407.  https://doi.org/10.5433/2236-6407.2021v12n2p174.

Este estudo objetivou examinar os níveis de qualidade de vida e sono de trabalhadores que atuam em diferentes turnos em uma empresa de tecnologia do Vale do Itajaí. Participaram 159 colaboradores que responderam ao Questionário de Qualidade de Vida e ao Índice Pittsburgh de Qualidade de Sono. Os resultados apontaram correlações estatisticamente significantes positivas, embora muito fracas, entre período de trabalho diurno, percepção geral de qualidade de vida e qualidade de sono; e entre percepção de qualidade de vida e qualidade de sono. Verificou-se que 67,7% dos participantes praticam exercícios e que a percepção geral de qualidade de sono é significativamente maior neste grupo, em comparação ao que não pratica. Sugere-se que a qualidade de sono pode estar prejudicada pelo horário de trabalho e pela quantidade de horas dormidas. A prática de exercícios pode ser uma alternativa para melhora da qualidade de sono e da percepção da qualidade de vida.

Palabras clave : sono; qualidade de vida; jornada de trabalho em turnos; saúde do trabalhador.

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