Resumen

WAZLAWICK, Vanessa Cristiane; ARAUJO, Amanda Tamanini de  y  PETTERS, Gabriela Frischknecht. Calidad de vida y sueño de empleados en diferentes horarios de trabajo por turnos. Est. Inter. Psicol. [online]. 2021, vol.12, n.2, pp. 174-189. ISSN 2236-6407.  http://dx.doi.org/10.5433/2236-6407.2021v12n2p174.

Este estudio buscó examinar la calidad de vida y del sueno de trabajadores que laboran en diferentes turnos en empresa de tecnologia en Vale do Itajai. Participaron 159 empleados que respondieron el Cuestionario de Calidad de Vida y el Índice de Calidad del Sueno de Pittsburgh. Los resultados mostraron correlaciones positivas significativas, aunque muy débiles, entre el período de trabajo diurno, la percepción general de la calidad de vida y del sueno; y entre percepción de calidad de vida y del sueno. Se encontró que el 67,7% de los participantes practican ejercicios y que la percepción general de la calidad del sueno de ellos es significativamente mayor que el otro grupo. Se sugiere que la calidad del sueno puede verse afectada por la cantidad de horas dormidas y trabajadas. La práctica de ejercicios puede ser una alternativa para mejorar el sueno y la percepción de la calidad de vida.

Palabras clave : sueno; calidad de vida; horario de trabajo por turnos; salud laboral.

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