Resumo

MEDEIROS, Natália Barbosa et al. O papel da autocompaixão na regulação emocional: Revisão de Literatura. Rev. Psicol. UNESP [online]. 2021, vol.20, n.2, pp.144-160.  Epub 15-Dez-2025. ISSN 1984-9044.  https://doi.org/10.5935/1984-9044.20210018.

A autocompaixão relaciona-se a uma postura amigável de um indivíduo para consigo mesmo, expressado por um ato gentil e empático. A necessidade de investigar a relação desse tema e indicadores de saúde mental mostra-se relevante, visto que níveis pouco significativos de autocompaixão estão geralmente associados a autocrítica, baixa autoestima e autocobrança. Este artigo teve como objetivo investigar a relação entre autocompaixão e regulação emocional com base em uma revisão de literatura científica, a qual reuniu as principais pesquisas e discussões disponíveis. Pode-se perceber a relevância da autocompaixão e seus componentes para a regulação emocional, pois sua prática leva ao aumento da aceitação e reavaliação dos sentimentos, emoções e comportamentos julgados como negativos. Ademais, aponta-se uma lacuna no que tange à produção de pesquisas científicas relacionadas ao tema, principalmente no Brasil, evidenciando a necessidade de novos estudos nacionais, bem como a expansão da temática para as práticas em saúde mental.

Palavras-chave : Autocompaixão; Regulação Emocional; Saúde Mental..

        · resumo em Inglês     · texto em Português     · Português ( pdf )