Resumo

COSTA, Jeniffer Ferreira et al. Influencia de la actividad física y el afecto autopercibido sobre el bienestar en el envejecimiento. Bol. - Acad. Paul. Psicol. [online]. 2023, vol.43, n.104, pp.10-17.  Epub 22-Nov-2024. ISSN 1415-711X.  https://doi.org/10.5935/2176-3038.20230002.

Este estudio tiene como objetivo analizar la influencia de la actividad física y la autopercepción del afecto sobre el nivel de bienestar de las personas mayores. Un estudio transversal de tipo correlacional evaluó 77 indivíduos de 58 años o más de ambos sexos, utilizando los siguientes instrumentos: un cuestionario socio demográfico para levantar los perfiles de los participantes, la Escala de Afectos Positivos y Negativos: para identificar la frecuencia de sentimientos y emociones, la Escala de Bienestar Psicológico (versión corta): la cual investiga aspectos relacionados al constructo bien estar del individuo, el Cuestionario Internacional de Actividad Física (versión corta): que mide el nivel de actividad física del sujeto. Los resultados obtenidos en este estudio demuestran una buena asociación entre las medidas de afectos positivos y negativos, bienestar y actividad física, que, cuando se practicada adecuadamente, tiende a promover emociones y sentimientos positivos que tienden a elevar el nivel de bienestar en los ancianos, así como la calidad de vida de estas personas. Como consideraciones finales, es posible indagar sobre la importancia de la práctica de actividad física en la promoción del bienestar en el adulto mayor, resaltando la importancia de establecer programas de intervención que involucren la práctica de actividad física de manera adecuada para esta población en especifico, así como considerar sus expectativas y necesidades, haciendo que estas actividades sean placenteras para la persona y le brinde experiencias placenteras con el fin de promover su bienestar.

Palavras-chave : emoción; actividad física; anciano.

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