Resumo

COSTA, Jeniffer Ferreira et al. INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA E AUTOPERCEPÇÃO DE AFETOS E BEM-ESTAR NO ENVELHECIMENTO. Bol. - Acad. Paul. Psicol. [online]. 2023, vol.43, n.104, pp.10-17.  Epub 22-Nov-2024. ISSN 1415-711X.  https://doi.org/10.5935/2176-3038.20230002.

Este estudo teve como objetivo analisar a influência da atividade física e da autopercepção de afetos no nível de bem-estar em idosos. Estudo transversal de caráter correlacional, avaliou 77 indivíduos com 58 anos ou mais de idade, de ambos os sexos, a partir da utilização dos instrumentos: questionário sociodemográfico, a fim de realizar um levantamento de perfil do participante; Escala de Afetos Positivos e Negativos para identificação da frequência de sentimentos e emoções; a versão reduzida da Escala de Bem-Estar Psicológico, no qual investiga aspectos relacionados ao construto de bem-estar do indivíduo; e a versão curta do Questionário Internacional de Atividade Física, que mede o nível de atividade física do indivíduo. Os resultados obtidos neste estudo demonstram uma boa associação entre as medidas de afetos positivos e negativos, bem-estar e atividade física, sendo esta quando praticada de forma adequada, pode promover emoções e sentimentos positivos que tendem a elevar o nível de bem-estar em idosos, tanto a sua qualidade de vida. Como conclusão pode-se indagar acerca da importância da prática da atividade física na promoção de bem-estar em idosos, mas que é necessário estabelecer programas interventivos dos quais envolvam a prática de atividade física de forma adequada ao público idoso, assim como considerar suas expectativas e necessidades, fazendo com que essa atividade seja prazerosa à pessoa e que proporcione vivências agradáveis a fim de promover o seu bem-estar.

Palavras-chave : emoção; atividade física; idosos.

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